很多人都听过“吃葡萄不吐葡萄皮”“吃西瓜不吐西瓜籽”

但你听说过吃橘子不吐籽的事儿吗？

最近，武汉一位市民就因为这个，险些撑爆了自己的肠胃！

前不久，武汉某医院消化内科突然来了一位患者吴先生，说自己肠胃撑得难受。医生检查后发现，吴先生的肚子里面有很多气，而且肠道里面还有很多橘子籽。

经过询问病史后，医生得知，原来吴先生的亲戚送了些橘子过来，恰好闲来无事，吴先生就把这些橘子都吃了。不仅如此，吴先生还听说吃水果带籽儿吃对身体有好处，能润肠通便、补充维生素，就把籽也都吃进了肚子里。

这一吃下去，吴先生的肚子就受不了了。医生检查后发现，他的肠道内囤积了大量的橘子籽儿，这导致吴先生胃部出现严重胀气。

类似的事件不是第一次发生

湖南长沙肖先生特别喜欢吃橘子，每天都要吃十几个橘子，但是图省事又不吐籽，终于在吃了20斤橘子以后，被送进了医院。

后来通过X光片检查，发现有大量橘子籽囤积在肠道内，可能导致肠胃张力越来越大、缺血坏死，如果治疗不及时还可能出血，有生命危险，必须立即排除。为了抓紧治疗，医护人员甚至采取了手工清排，最后肖先生终于脱离了生命危险。

最好不要大量吞入水果籽

专家表示，最好不要大量吞入水果籽，因为这样可能会使水果籽在胃中与其它食物相互混杂，形成异物团块，进而造成梗阻，大量摄入可能引发急性中毒。

此外，有些人认为只要将水果籽嚼碎后再吞入体内就没事了，但事实上，水果籽通常由果仁和果仁外面的硬壳组成。将水果籽嚼碎后，果仁部分也许会被消化，但硬壳部分仍然可能形成较大的团块。

这些籽最好不要吃

很多水果籽对身体没什么坏处，但有些水果籽或果核千万别去吃，因为含有对人体有害的物质。比如苹果、梨子、枇杷、杏仁、樱桃等。

这些水果的果籽中可能含有氰苷，氰苷会被β葡萄糖苷酶催化水解，生成有毒性的氢氰酸，氢氰酸对人体有较大危害。苦杏仁中的苦杏仁苷是氰苷的代表化合物，千万不要食用山杏中的苦杏仁。

葡萄籽

葡萄籽中的营养难以被吸收，如果嚼碎的话，能被吸收的营养物质剂量微小，而且会有一股涩味。因为葡萄籽中的大量单宁会凝固舌头、口腔和食道表面的蛋白质。

石榴籽

石榴籽含有一定量的果酸，可能伤肠胃。

樱桃核

樱桃的果核被压碎、咀嚼，或者只是轻微的破损，都会生成氢氰酸。轻度中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐。大量的氢氰酸会导致呼吸困难、高血压、心脏跳动过快以及肾衰竭。其他反应包括昏迷、抽搐，最严重的会导致呼吸系统衰竭致死。

西瓜籽

虽说西瓜籽通常不会产生不良反应，但小孩最好少吃西瓜籽。因为西瓜大部分是由汁液组成，当你连籽吃下肚后，汁水会被肠道所吸收，然后只剩一团西瓜籽。

而小孩的肠道功能还没有发育完全，当西瓜籽和肠道中的其他食物凝结成团后，容易纠结导致大便不畅通，从而很难被排出体外，不过少量食用并不会造成不利影响。

苹果籽

苹果籽里面含有氰化物，不小心吃到苹果籽，很多人会感到不舒服，但是只吃一个苹果的籽不会有什么大问题，只有吃得非常多时可能会让你大病一场，甚至有可能中毒死亡。

一般来说，混杂在果肉里面的细小种子都能吃，比如草莓籽、蓝莓籽、百香果籽、西红柿籽和火龙果籽等，只是人体肠胃无法吸收。而有些水果籽煮熟后相当美味，例如菠萝蜜和榴莲的种子。

（责任编辑：张雯）