糖尿病都有哪些误区,日常生活中又该如何科学防控?

©原创   2019-11-15 19:45   垄上行

据数据统计

世界范围内

糖尿病的发病率呈上升趋势

而我国更是全球发病人数最多的国家

那么

在日常生活中

该如何做才能远离“甜蜜的烦恼”呢?

糖尿病作为一种常见的慢性疾病,是以血糖升高为基本特征的代谢综合征,此外,患者还往往伴随有高血压,高血脂和肥胖。

正因为糖尿病发病率高

因此

关于糖尿病的流言也有很多

↓↓↓

流言一:吃糖过多会得糖尿病,降糖就得少吃主食?

流言二:糖尿病是富贵病,选贵的药准没错?

流言三:糖尿病会遗传,很难防治?

面对以上种种问题

我们一起来看看医生如何回答

↓↓↓

糖作为身体能源的一部分

如果完全戒糖

于身体健康是不利的

对于糖尿病病人来说

需要做到限糖,控制糖分的摄入量

根据中国疾控中心的数据显示

我国人均每日添加糖摄入量约30g

食用油摄入量为42g

均高于世界卫生组织的推荐摄入量

“三高”饮食和不健康的生活方式

正在为我们带来“甜蜜的烦恼”

在实际生活中

存在部分患者不遵医嘱

喜欢寻求“神药”而非正规药

“ 

湖北省中医院 医生:糖尿病人在用药方面,应该选择适合自身条件的,并相信医生的判断。

医生建议

糖尿病患者可以通过

“五架马车”的方式

来进行控制纠正

“五架马车”指的是饮食控制、运动控制、药物治疗、血糖监测、糖尿病教育。

记者:小月 宁博闻


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