《垄上书香·共建小康》为农村防疫划重点！这些防疫健康书籍你读了吗？

今年是决战决胜脱贫攻坚，

全面建成小康社会的收官之年。

脱贫攻坚不仅要靠好的生产技术，

拥有健康的体魄也是非常关键！

由湖北省全民阅读活动领导小组办公室和湖北广播电视台联合推出的全媒体节目《垄上书香·共建小康》——邀请到华中科技大学同济医学院附属协和医院急诊科主任张劲农教授，来跟乡亲们来聊一聊农村防疫、健康生活相关的阅读经验。

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张教授所在的急诊科，是疫情防控一线的前哨，他也是首批被感染的医护人员之一，在隔离期间他通过阅读大量文献，不断的改进诊疗方案。同时他认为阅读对农村疫情防控工作也起到了非常大的帮助。

通过阅读书籍，一方面可以获取很多防护的知识，那些具有指导意义、实操功能的书籍，可以作为疫情防控的指南针。另一方面阅读能够帮助乡亲们净化心灵、缓解压力，一定程度地帮助我们远离焦躁的情绪。不论是对患者而言，还是对普通居民而言，养成良好的阅读习惯，都可以增强自身心理和身体的抵抗力。虽然医疗卫生机构及其医护人员是抗击新冠肺炎的主战场和主力军，但公众的参与是不可或缺的，乡亲们在家看书提升自我的防护能力，也是在为疫情防疫工作做贡献。

张教授推荐好书——《新型冠状病毒肺炎预防手册》

这本书介绍了大众最为关心的病毒传播、症状、隔离、消毒、戴口罩、饮食、心理调节、诊疗等方面的问题，集聚了当前最新的防控知识，基本上能够解答大家在抗击新冠肺炎过程中的疑惑，是一本能够为大家答疑解惑、非常实用的书。

在农村，空巢老人、留守儿童是特别值得关注和关爱的群体，这本书里面的方法就可以有针对性地用在调节空巢老人、留守儿童的心理方面。比如说，要帮助他们调整认知，用他们能够理解的语音或者方式，去解释生活中出现的变化，让他们能科学地看待这个传染病；我们还可以通过在室内进行文娱活动来宣泄、舒缓调节情绪等，帮助他们从紧张、焦虑的不良情绪种解脱出来，引导他们维持规律的、健康的生活作息。

乡读精